悩みの原因や解決方法

書籍の紹介:大嶋信頼「「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法」

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?書籍の紹介]

  今回ご紹介させていただくのは、FAP療法の大嶋信頼先生が記した、不安に対処する方法をわかりやすく、まとめた書籍です。(参考)→「“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法」  まず、一番最初に不安というのは、本来は自分のものではなく、他人に影響され、外か...

LGBT、セクシャルマイノリティ、性同一性障害とは何か?理解と悩みへの対応

[悩みの原因や解決方法LGBT、セクシャリティの悩みとは何か?]

 近年、広まってきました「LGBT」という概念。 セクシャリティは、決して特定の人たちの問題ではなくて、すべての人にかかわる大切なことです。 セクシャリティについて知ることは、私たちが自己理解を深めるためにもとても大切です。 今回は、LGBT、セクシャルマイノリティとは何か?についてまとめてみました...

家庭内暴力、DV(ドメスティックバイオレンス)とは何か?本当の原因と対策

[悩みの原因や解決方法「ひきこもり」の原因と治し方「ドメスティック・バイオレンス」の原因と治し方「家庭内暴力」の原因と治し方]

 家庭内暴力やDV(ドメスティックバイオレンス)は、家庭の中で行われるために、その実像は外からは見えづらいものです。また、当事者でもメカニズムはなかなか理解しずらく、対策も難しいものです。 今回は、家庭内暴力、DV(ドメスティックバイオレンス)についてその本当のメカニズムと対応策についてまとめてみま...

いじめとは何か?大人、会社、学校など、いじめの本当の原因

[悩みの原因や解決方法「モラルハラスメント」の原因と解決法「仕事(職場)」での悩みの原因と治し方「家族の問題(機能不全家族)」の原因と治し方「いじめ」の原因と解決法]

  いじめは長年マスコミなどを通じて見聞きしているために身近な問題でありながら、誤解されやすいテーマです。なぜなら、そのメカニズムは私たちが素朴に考えているものとは異なるからです。 学校など子どもについて問題になりがちですが、実は、大人も職場や地域で直面する問題です。いじめについて知ることは、私たち...

自分の容姿が気になる~身体醜形障害の本当の原因と治療

[悩みの原因や解決方法「強迫性障害」の原因と治し方「身体醜形障害」とは何か?]

 近年、注目されてきている自分の容姿が過剰に気になる病、身体醜形障害の原因とその治療についてまとめてみました。※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。  身体醜形恐怖障害とはなにか? 身体醜形障害(Body dysmorphic disorder)は、神経症(本格...