悩みの原因や解決方法

私たちを悩ませる<機能不全な家族>の問題を解決する7つのポイント

[悩みの原因や解決方法「家族の問題(機能不全家族)」の原因と治し方]

 「<家族>とは何か?家族の機能と機能不全」を受けて、機能不全な家族の問題を解決するためのポイントをまとめています。よろしければご覧ください。  関連する記事はこちら→「<家族>とは何か?家族の機能と機能不全」→「<家族>とは何か?家族の機能と機能不全~さらにくわしく知りたい方の...

<家族>とは何か?家族の機能と機能不全

[「ハラスメント・生きづらさ」の原因と治し方悩みの原因や解決方法「家族の問題(機能不全家族)」の原因と治し方]

 私たちにとって最も身近な環境である<家族>。悩みの解決を考える際に家族を抜きにしては語ることはできません。私たちを社会から守るところであり、また厄介な存在でもある<家族>についてまとめてみました。  →参考となる記事はこちら 「あなたの苦しみはモラハラのせいかも?<ハラスメント>とは何か...

悩みがなかなか治らない、長引く要因と対応~難治性、遷延性について(下)

[悩みの原因や解決方法「うつ・気分障害」の原因と治し方]

  前回につづき、悩みがなかなか良くならないときの要因と対応の助けとなるポイント(視点)についてまとめてみました。よろしければご覧ください。  <作成日2019.9.25> ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。 この記事の執筆者みき いちたろう 心理カウンセラ...

悩みがなかなか治らない、長引く要因と対応~難治性、遷延性について(上)

[悩みの原因や解決方法「うつ・気分障害」の原因と治し方]

 悩みの解決に取り組んでいるのに悩みがなかなか良くならない、ということはあります。カウンセリングが行き詰まることもしばしばあります。その原因を検討するのは、決して医師やカウンセラーだけの仕事ではなく、悩みを抱える当事者や家族も主体的に関わる必要のある問題です。無用に自分を責めたり、治療者に対して不信...

「"心"に聞く」を利用して悩みを解消し、本来の自分に戻る方法

[悩みの原因や解決方法]

 「心に聞く」というのは、悩みを解決するうえでは、基礎となるような技術です。別の記事でも書きましたが、誰でもできる方法です。 今回は、「心に聞く」をさらに利用して悩みから抜け出すための方法をお伝えしたいと思います。  →関連する記事はこちらをご覧ください。  「「”心”に聞く」を身につける...