悩みの原因や解決方法

「心に聞く」を身につける手順とコツ~悩み解決への無意識の活用方法

[悩みの原因や解決方法FAP療法とは何か?「心(無意識)に聞く」方法]

  私たちが悩みから抜け出して本来の自分に戻るためには、環境からのネガティブな影響を排除し、自分の本心を知ること、“心(無意識)”とつながることが必要です。そのために重要な方法が「心(無意識)に聞く」という方法です。どのようにすればいいのか、自分でもできるのかよくわからない、という質問も多...

あなたの仕事がうまくいかない原因は、トラウマのせいかも?

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、PTSD」とは何か?「仕事(職場)」での悩みの原因と治し方]

  仕事で力を発揮できないという悩みをお持ちの方はとても多くいらっしゃいます。世の中は結果主義、実力主義ですから、結果が伴わなければ自分の責任とされてしまいます。しかし、どうも納得ができない。直感では、自分はもっと仕事ができると感じているからです。それは決して思い込みでもなんでもなく真実で...

あなたの人間関係の悩みの原因は、トラウマのせいかも?

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、PTSD」とは何か?「人間関係」での悩みの原因と治し方]

 あまり知られていませんが、実はトラウマというのは、様々な問題を引き起こします。特に人間関係においては影響が大きく、自分の性格のせいかな、と思っていたことの多くはトラウマに起因します。トラウマがどのよう人間関係の悩みを生み出すのか、についてまとめてみました。 これまでいろいろな本を読んだけども、カウ...

【保存版】災害(震災、水害、事故など)時の心のケアと大切なポイント

[「トラウマ、PTSD」とは何か?災害時の心のケア]

震災災害

 阪神淡路大震災、東日本大震災、熊本地震など地震、大雨による災害、鉄道事故などの人災など、災害は身近なもので、生涯のうちにまったく経験せずに過ごすことはまれといえます。災害時の心のケアの知識は、誰もが身につけておく必要があります。  今回は、災害時の心(ストレス、トラウマ)のケアについて整理してみま...

“FAP療法”とは何か?トラウマや難しい悩みを解決するための療法

[悩みの原因や解決方法「トラウマ、PTSD」とは何か?FAP療法とは何か?「ブリーフセラピー」とは何か?]

FAP療法

  当センターでも主軸の療法として採用している「FAP療法」についてその歴史やメカニズムについてまとめてみました。よろしければご覧ください ⇒関連する記事はこちらをご覧ください。  「トラウマ、PTSDとは何か?あなたの悩みの根本原因と克服」  ※サイト内のコンテンツのコピー、転...