リラックスして落ち着いている状態が増えてきた【36歳 千葉県 女性 トラウマ、人間関係、家族関係、など】

リラックスして落ち着いている状態が増えてきた【36歳 千葉県 女性 トラウマ、人間関係、家族関係、など】

[疲れやすさ緊張クライアント様の感想トラウマ家族関連対人関係]

【変化】

・疲労感が抜けてきて身体がシャキッとしてきた

・リラックスして落ち着いている状態が増えてきた

・夜ギラギラして昼夜逆転する日もあるが、朝から元気に活動できる日も増えてきた

・母の日に母親に電話ができた。父と母と話したのだが、緊張感や恐怖での身体のこわばりがなく、普通に話せるようになった

・仲間なんていらないみたいな気持ちと、でも、誰かと一緒に何かやりたい気持ちが同時にでてきた

【出来事】

・ブリーフセラピー・カウンセリング・センターのホームページの愛着障害の記事を拝見し、安定型の愛着の人の行動パターンを真似して過ごしてみたところ、世の中の人の反応はシンプルという意味が何となく体験できた

例:SNSでの見知らぬ人とのやりとりなど

・今まで政治に興味がなかったのだが、自分を取り巻く環境に興味が出てきて、政治に関心を持つようになった

自分の能力不足と思っていた部分は、政治的な失政の影響もあることがわかった


・祖父母の出てくる夢をみて、気づいたら寝ながら泣いていた。その夢をみた後、リラックス感が増した

 

とてもよい精神状態で過ごせています。【30歳 大阪府 男性 仕事関係、対人関係、トラウマなど】

[怒り、イライラ焦燥感クライアント様の感想トラウマ仕事関連対人関係]

この2週間、セッションのおかげか、とてもよい精神状態で過ごせています。
今までの流れを継続したいです。

 

身体も楽でした。【31歳 大阪府 女性 家族関係、対人関係、など】

[クライアント様の感想トラウマ仕事関連家族関連対人関係]

・「自分の存在は不快・喜ばれない」と概念が、リアリティがない感じになった。
ただ、考えると、腰らへんに不快感がある。

・首と肩が随分楽です。今までで一番やわらかい感じがする。身体も楽でした。

 

 

前と全然違い楽です【31歳 大阪府 女性 他者への嫌悪感、など】

[緊張怒り、イライラクライアント様の感想トラウマ仕事関連家族関連対人関係]

・職場にいた嫌いな人を思い出したとき(よく思い出す)、
 前のような生々しい怒りを感じないです。嫌いは嫌いですが、
 思い出して、もやがかかっているようなぼやっとしてるような・・・前と全然違い楽です!
 家族を思い出しても、同じような感じです。

・対人関係で嫌な思いをしたとき、お守りのように「右心室」など唱えていると、落ち着きます。

・眠りが前と違う感じです。先週日曜日にセッションを受けてから数日は、
 その眠りの変化に脳みそがちょっととまどっているような感じでしたが、徐々に慣れてきているような感じです。

・身体がものすごく疲れているのを感じました(疲れているはずなのに感じていなかったのだと思います)。

 

スッキリしています。【30歳 大阪府 男性 自己肯定感の低下、トラウマ、など】

[クライアント様の感想トラウマ仕事関連自信のなさ対人関係]

気持ちが前向きになったと感じます。

夫婦喧嘩が虐待でそれが原因とお聞きし、スッキリしています。

自分の存在価値も感じられるようになってきましたので、この方向で進めたいです。