クライアント様の声

声が高くなってきいる。原因不明の鬱のような落ち込みが軽くなってきました。
人間関係で上手く話せないとか、原因がわかる落ち込みに変わってきた。
声を出そうとすると、胸と喉に力が入り話しにくい言葉や発声しに言葉があります。

抑圧していた感情を吐き出して軽くなってます。出来る範囲で行きたい所へ行き、見たいものを見、そういう時間を持つようになったら疑問が浮かんできました。どうしてもっと自分のやりたいことをしなかったんだろう？時間はもっとあったはず。一度しかない自分の人生なのに。そんなに頑張らなくていいことに時間を費やしすぎたようです。旅行に行く時もいつも親の顔が頭に浮かび、実際に内緒にして出かけてました。こういう後ろめたさも支配されてたからだなと。少しずつ世界の見え方が変わってきました。縫いつけられたような怖さを感じていることもまだありますが、それはこじれてしまってるから。もう以前ほど構えなくて大丈夫。

前回の父親のトラウマケアをしたところ、大きな変化を感じました。

まず色々細かい事が気にならなくなりました。

トラウマケアを受ける前は相手の発言や行動が気になってイライラしたりすることが多かったのですが、それが無くなりこれまで動かなかった体が自然と動くようになり、行動できるようになりました。

また、仕事への集中力も増しました。

人に会うのが楽しみ

相手の心を読み取る余裕ができた

仕事も、人間関係で左右される事実への認識が深まる。

仕事の依頼が二件続き、内容　費用の交渉の際、

今まではその場限りの対応の考えだったが

次に繋がるにはどうするか考える余裕が出来た。

初回カウンセリング後、

数日は、涙が止まらなくなる日があったのですが、

他人と雑談する際に、

トラウマケアを受けた事、

なぜ受けたのか

自分の養育環境について

を話した事も、

事実を正しく受け止めつつ、

じゃあ、今後どう生きるか。

の地点に立てた気がします。

ただ、時が止まっている感覚があるので

それを埋めていきたい。

どう埋めていけばいいのか？

意識・無意識的に自分を良く見せたい欲求から

本当の意味で好かれる、信頼される人になっていきたいと思い、その為には、

他者への理解を深めて、好きになる努力

信頼される努力をしたいと思っているところです。

前回からのこの一ヶ月は特に意識していたわけでないですが、子供たちが明るくなりました。

以前は食事の時間になるとそれぞれが口々に話して会話もままならなかったですが、今は順番に話せるようになりそれぞれの話を皆で聞けるようにもなってきました。

長男は以前よりスキンシップ（肩に手を回す、もたれかかる等）をしてくることが増え甘え方も分かりやすくなってきました。次男は褒めてほしいとアピール（こんな事ができるよ！等）してくるようになりました。
長女も意思を通して今は泣くばかりですが、保育園に通いだして少し不安になっているようです。

子供たちが私に対してしてほしい事を具体的に示してくれるようになり、複雑に感じていたかかわり方に変化を感じています。