この2週間もあまり波は無く、なんとなく平穏に過ごせたと思います。
夢に元家族が出て来たり、フラッシュバックはありますが、それを引きずらないでやれてます。
とりあえず日々、やりたい事の勉強に時間を当てています。
以前はお店の店員さんと話すだけで汗が滝の様に出て、平常心を保てなかったり、勧められたら買ってしまったりという事が酷かったですが、随分マシになって来ました。
体調により集中するとまだ変に汗をかいてしまいますが、相手のペースやお願いに合わせないという事が出来て来ています。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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クライアント様の声
混雑しているショッピングモールに入ったが、いつもの嫌な体感覚は発生せず、特に疲れもなく買い物を終えて帰れた。
以前は、人混みが凄い新宿やデパ地下に行くと背中が痛くなったり疲れが酷くて大変だった。
[疲れやすさ過緊張自律神経失調症身体症状不安症視線恐怖感覚過敏クライアント様の感想うつトラウマ]
体調面では疲れにくい日が増えた感じがしました。
例えば、今まで病院に行って帰って来るだけで疲れ果てていたのですが、先週は大量の買い物を済ませて楽々帰って来れました。
また、趣味のイラストに向かう時間も以前より増えました。
目の疲れに関しては微妙なところで、もっと楽になるといいなあという感じです。
人間関係に関しては、家族に優しく接することができるようになった感じがします。
まだ相手の顔を見て話すのが苦手なので、そこの緊張感が解けて会話が弾むようになると嬉しいです。
