クライアント様の声

みき先生のカウンセリングを受け始めて、1カ月たち、4回目が終わりました。

私は元々思い込みが強く、被害妄想のようなぐるぐる思考で無駄に日々を過ごしていました。
こんな自分を変えたいと強く思いながらも、全く成長しない自分を常に責めていました。
コンプレックスが強く、人と比較しては落ち込み、生きづらさも感じていました。

最初のカウンセリングで先生が「全然私のせいじゃないので大丈夫ですよ」と、私の性格の問題ではないと言ってくださったのが、とても安心させてくれ、その後もリラックスして受けることができています。自分の弱い部分もなんでも話せてしまっています。

FAPでほんとによくなるのか、疑いが強いのですが、
「あれ？なんか変わってきてる、自分の芯からじんわりと効いてきてるかも」
と、ふと気づいた瞬間があり、浮かぶ思考や感情に巻き込まれることがあっても、
客観的に自分を見れるようになってきています。最初はだから何なんだ、と思ってたのですが、自分を俯瞰で見ると、振り回されることが減るんですね。最近なんとなくわかってきました。

「もしかして、ちょっとずつ成長してるのかも」
「やっと、自分の嫌な部分を認め始められたのかも」
と、うれしく思っています。
ペースは遅くても、自分の深い根っこからじんわり効いてるんですかね。
これからの人生に、希望を持てます。

みき先生には、本当に感謝しています。
ありがとうございます。

本日は相談にのっていただきありがとうございました。

ずっと支配者がおそろしいものと思っていたのですが、こんなに身近にいた事にショックを受け、同時に、おそろしいというより、あーあの人どうりで…、という感じでした。
そして色々な事が腑に落ちました。昔から感じていた不快はそういうことだったのかと。その中をよく生きてきたなあと我ながら感心してしまいました。

自分でこころにきくとどうしても邪魔されるので、第三者の立場で一緒に聞いて頂けてとても心強かったです。

頂いたアドバイスを受け止め、これからは、ただある、で生きていきたいと思います。
また何かありましたらよろしくお願いします。
ありがとうございました。

クライアントさんから素敵なお花をいただきました。

日頃の感謝ということですが恐縮です。

ありがとうございます。

綺麗な色で癒されますね。

　大嶋信頼先生の著書『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？』に出会い、「私の体調不良やパニック障害もきっとトラウマに違いない」と確信し、FAPを受けてみる事にしました。

　初回の遠隔セッションを受けたその日から衝撃を受けました。頭の中がシーンとしてる。
こんな経験は生まれて初めてなので驚きました。

　瞑想などで無になる大切さは聞いていたものの、私には到底無理と思えるほど、子供の頃からずっと頭の中がごった返し、不安や恐怖の妄想が湧き出てくることを止めることはできませんでした。それが一度のセッションだけで、ほとんど何も浮かんでこなくなりました。
そんな日々が続き、「生きるのが楽」と生まれて初めて感じました。

　そして、心に問いかける方法なども教えて頂き、少しずつ自分の中を知ることが楽しくなってきました。頭が静かになると、ずっと抑え込んでいた感情などが少しずつ浮き上がってくるようになり、それと向き合うことで、気がつくと、なんだか重苦しかった物が少しずつ消えて軽くなっていることに気付きました。

　色んなことを深刻に捉えなくなっていることにも気付きました。テレビなどで閉所の映像を見ただけで血の気が引いていたのに、今やそれが映っていることに気がつくこともなく普通に見ていることにも気付きました。

　色んなことを体験することや感情を感じることは、人生の一番の目的で喜びでもあるはずなのに、今まで思考に振り回され、それを感じる方法さえわからなくなっていたんだなぁと今は思います。

　そしてその思考を一瞬にして静かにして頂いたお陰で、本来の人間の生き方を段々と取り戻すことができるようになってきました。今は、自分で自分のことをもっと深く知ってあげて、もっと元気に生きられるようにしてあげたいと思えるようになりました。

　いつも本当に懸命に私の悩みに取り組んでくださった、みき先生に感謝です。ありがとうございます！
　また先生のお力をお借りすることがあるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします！

先日東京にて行われたFAP療法上級セミナーでは、
当センターのクライアントさんと直接お会いすることができました。
いつもはお電話にてご相談をいただいています。

上の写真は松岡みやびさんで世界的なハープ奏者です（右側は当センターのカウンセラーのみきです）。
トップ3に入るような実力者です。
力を入れるのが当たり前のハープ界で唯一、力を入れず心で弾く方法を見出して世に伝えることをされています。
（ご興味のある方はこちらをご覧ください。ミヤビメソード／インスタグラム／ブログ　）

　松岡さんはカウンセラーでもあり、当センターにてスーパーバイズさせていただいただいています。

そのハープ教室の講師をされているまりこさん（左）とゆみこさん（右）です。

お二人も「心に聞く」方法（FAP療法 Ver.χ）を毎日実践されているそうです。

心に聞く女子会を開いて、何時間も心に聞いたりしているそうです。。。すごいですね。

3人は心に聞く方法を身に付けることでお互いのことがわかりあえてとても仲良くなったり、家族からの支配から解放されたり、身だしなみも自然体となるなど本当に変わったそうです。

皆さんとても美しく自然体で素敵な方たちでした。カウンセラーとしてもうれしい出会いです。とても有意義な2日間となりました。

　→関連する記事はこちらをご覧ください。

　　「“FAP療法”とは何か？トラウマや難しい悩みを解決するための療法」

　　「「心に聞く」を身につける手順とコツ～悩み解決への無意識の活用方法」