悩みの原因や解決方法-対人関係

・前回は終わった直前から首・肩が更に柔らかくなった感じがしました。今も持続しています。
　人生で一番首と肩が楽だと思います。

・何に対しても構えていたのが、ましになっていると思います。

・一方、手にすごく力が入ってしまうのか、ものすごく筆圧が高くなってコントロール不能でした。昨日くらいからマシになりました。
　あと、力が入るいうと、人から指示を受けたりするととにかく力んでしまう。
　今日は乗馬のレッスンだったのですが、指示されると「ちゃんとやらなきゃ」と必死になって力がはいるのと、頭も固まってしまう感じになります。
　初心者なのである程度しょうがないと思うのですが、それ以上に固まっている気がする。

・今週は高校生くらいまでの夢をよく見ました。眠りの質事態は前よりよくなっていると思います。

人と話すときの気分の悪さが良くなっています。
前回より話しやすくなっている。
運転や作業などの効率が上がっている。

この2週間、セッションのおかげか、とてもよい精神状態で過ごせています。
今までの流れを継続したいです。

・「自分の存在は不快・喜ばれない」と概念が、リアリティがない感じになった。
ただ、考えると、腰らへんに不快感がある。

・首と肩が随分楽です。今までで一番やわらかい感じがする。身体も楽でした。

・職場にいた嫌いな人を思い出したとき（よく思い出す）、
　前のような生々しい怒りを感じないです。嫌いは嫌いですが、
　思い出して、もやがかかっているようなぼやっとしてるような・・・前と全然違い楽です！
　家族を思い出しても、同じような感じです。

・対人関係で嫌な思いをしたとき、お守りのように「右心室」など唱えていると、落ち着きます。

・眠りが前と違う感じです。先週日曜日にセッションを受けてから数日は、
　その眠りの変化に脳みそがちょっととまどっているような感じでしたが、徐々に慣れてきているような感じです。

・身体がものすごく疲れているのを感じました（疲れているはずなのに感じていなかったのだと思います）。