悩みの原因や解決方法-対人関係

おかげさまで、強い緊張感が続くことがなくなりました。苦手な人とも、対面した時一瞬かたくなるのですが、気付けばリラックスして会話を楽しんおります(仕事も相手の方から引き受けてくれ狐につままれたよう)。
また普段話しかけない方に、考えずに(以前はいい人と思われたいと受け取られるんじゃないか、かえって気を悪くされるのではなど、頭の中がごちゃごちゃでした)いたわりの言葉を自然に口にしていることが何度かりました。

セッションを受けることにより、心が落ち着いてくるのを感じました。
自分の感じている事を素直に受け入れられるようになったと感じます。

生々しいしんどさを感じなくなり、 言葉だけになる体験を何度もしました。それが本当に良かったです。

お世話になっております。
前回先生にアドバイスしていただいて、努めて「気づかい」をしないようにしたところ、初めての方たちとも、以前ほど疲れずに楽しく過ごせました。

また、夫に、長い間悩んでいたことを、カウンセリングを受けていることも含めて打ち明けることができました。ありがとうございます。
明日よろしくお願い致します。

書痙ですが、まず自律神経失調から来る手の震えがかるくなり、
それに伴い書痙症状が明らかに軽滅しました。
(誰にも見られてないのに書痙症状はありました)

10が酷い状態だとすると現在5.5です。

先日はありがとうございました。
おかげさまで目の前の作業に集中できる時間を持つことができました。
人の評価（自分の思い込み）やダメ出しに囚われてないという感覚は、幼少期以来かもしれません。