自分を大事にできるようになってきました。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

自分を大事にできるようになってきました。【31歳 東京都 男性 予期不安、過緊張など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ]

 

かなり軽くなってきている実感があります。

自分を大事にできるようになってきました。

毎日運動するようになったのが、大きな変化です。

 

人の 顔色を窺ってしまうのは大分軽減されたと思っています。【35歳 大阪府 女性 対人関係、など】

[対人関係クライアント様の感想]

※1回目のセッション後の経過のご報告

 

人の 顔色を窺ってしまうのは大分軽減されたと思っています。
少なくともカウンセリングを受けた時にあった、

執拗に人の表情から感情を読み取ろうとする意識は感じませんでした。
(「悲しそうだな」、「楽しそうだな」と思う程度)


行動出来ないのは以前よりは良くなりましたが、
まだスムーズに動けるようにはなっていないです。
喋り方もそんなに変わっていない気がします。
この2点については「人にどう思われるか」を気にしてしまうことと、
自信が無いことも関連していると思うので、
それらを改善出来れば一緒に改善されるのかなとも思います。

総合的に見て、先週に比べて今週は過ごしやすかったです。

 

前向きな気持ちが増しました。【33歳 三重県 男性 親子関係、人生の方向性、など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想ストレス応答系へのアプローチ]

前回のセッションを受けてから仕事に対する前向きな気持ちが増しました。
仕事をするのを楽しいと感じるようになりました。

落ち着いています。【兵庫県 女性 対人関係、職場の悩みなど】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想]

お世話になり、ありがとうございます。
前回からの経過です。
おかげさまで問題となっていた職場の主任からの攻撃的な態度がなくなり、落ち着いています。
この問題が大方片付いてきたことでその他気になることを上げさせていただきます。
本日はよろしくお願いいたします。

 

気付けばリラックスして会話を楽しんおります【愛知県 55歳 女性 対人関係】

[対人関係クライアント様の感想]

おかげさまで、強い緊張感が続くことがなくなりました。苦手な人とも、対面した時一瞬かたくなるのですが、気付けばリラックスして会話を楽しんおります(仕事も相手の方から引き受けてくれ狐につままれたよう)。
また普段話しかけない方に、考えずに(以前はいい人と思われたいと受け取られるんじゃないか、かえって気を悪くされるのではなど、頭の中がごちゃごちゃでした)いたわりの言葉を自然に口にしていることが何度かりました。