生きづらさアーカイブ - 2ページ目 (13ページ中) - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

今まで自分の外側や理想にばかり目がいっていましたが、なんとなく自分に目が向くようになってきた感じがします。

・セッションを受けた直後は自立神経が整ったのか、ものすごく情緒が安定しました。

・職場の人間関係がうまく回りはじめたことも原因かもしれませんが、以前より職場での悩みが減り、周囲にヘルプを出しやすくなったと思います。

前回、先生のお話を聞いてから肩の荷が降りたような感じがします。
ずっと自分がどうしたいのかも分からないまま、もっと良くしなければいけない、と思ってました。
それもトラウマから来てると聞いて驚きましたが、義務感や不安、自己否定がかなり減りました。
ありがとうございました。

以前よりも断然、過ごしやすくなっております。実習もうまく過ごせたような気がしています。ありがとうございます。

■混んでるカフェ店内や電車内ですぐ横や前に人が来ても、背中が痛くならなかった。

■自分のペースで落ち着いてやりとりできるようになってきた。

■今までは父と同じく、身体に不調の兆しが出ても(怖いので)「まぁ大丈夫」とほったらかし、後で結局大変な目に遭うという繰り返しでしたが、今回、歯と手首の不調を感じた時に少しの不安は感じつつも、きちんと病院を予約するなど対処した。

(当たり前ですが軽微な段階で済んでいます。)

■職場で行ったストレスチェック(Co-Laboというもの)で、心理的、身体的ストレス反応が概ね良好になっていた。

ストレッサーが昨年より減っていた。(注意→普通になった)

クライアント様の声