クライアント様の声

失敗した時に、ドキドキしたし「どうしよう」と思い緊張したが、きちんと謝って対処できた。

■自分の失敗をあまり隠さなくなった。

■困っている、わからない、など少しずつ助けを求めることができている。

前回からで大きく変化したことは、息子が放課後、友達と遊びに行くようになったことです。
いつも、自宅で過ごしていたのに、友達と遊ぶのが、こんなに楽しかったなんて知らなかったと毎日、生き生きとし始めました。
私は、友達とランチに行ったり、1人で買い物に出かけたりして、自分の時間を、持てるようになり、余裕が出てきました。

セッション後から今まで、ほぼ穏やかに過ごすことができています。有難うございます。
また、年末年始は実家に帰らないと決めて過ごしていたので、嫌な気持ちになることもなく落ち着いて過ごすことができました。

今まで一人で抱えていた時は、気持ちを引きずる時間も長かったのですが、セッションの効果なのか、引きずる時間が短くなってきているように感じたり、今でも嫌われることが不安で怖いですが、少しずつ人に気持ちを伝える勇気が出てきているように思います。

今までで一番、穏やかに過ごすことが出来ています。
フラッシュバックの回数も激減して、思い出したとしても感情が乱れることがなくなってきています。
最近、気づいたんですが、感情が安定するってこんなに楽で心地いいんだ！って初めて知った感じがします。有難うございます。

でも、当初の目標の社会復帰への気持ちは、今も薄い感じがします。
もうこれ以上、深く傷つきたくないというか、人と関わることへの恐怖心というか、そういう気持ちが自分の中にあるのにもかかわらず、「早く社会復帰しなきゃ！」って、どこか結果を急いでしまっている自分がいて、どうしてここまで焦るのかと困惑しています。

また、セッションで何かしら自分の頭の整理ができたらなと思っていますので、明日もよろしくお願いします。

変化については、すこし和らいだなと感じます。前ほど、不安になったり、悪い方向に考えたりということが、少なくなりました。