クライアント様の声

頭の中が静かになり、今まで色々な考えや感覚が同時に湧き上がってくるのがなくなった。また、夜に重たい気分になることもなくなった。

少しずつ自分の気持ちを優先出来るようになっている気がします。
あと以前に比べると、内面で私のやりたい事を批判してくる言葉が少なくなってきているようです。
そのおかげか、少しずつ「とりあえず」と動くことが出来るようになってきました。

では、明日のセッションよろしくお 願いします。

セッション後、図書館に行きなんとなく、ビジネスについての、本を読みました。

社会の裏ルールというか、一般常識について多く事例が記載されており、読んでいて自分は知識を活用するのに対してブロックがあるのかなと気づきました。
トップが知らないことを学んだり受け入れたりするのが苦手な会社の事例があり、トップが信頼する部下に丸投げ→丸投げの連鎖という図式だったのだが、閉鎖的な田舎の大人達のやり方にそっくりだと思い、学びになった。

たまたま手に取って読んだ本でしたが気づきが多く、こうやって自分の置かれていた環境を客観視していけば良いのかなと思いました。

前回、高速道路での運転中のパニック発作と
眠れないことへの不安についてトラウマ治療をしていただきました。

高速道路での運転は行ってないので効果は確認できていませんが、街中の運転でのパニック発作等は起きていません。

眠れないことへの不安については、カウンセリング当日の夜からぐっすり眠れるようになりました。目が覚めても恐怖感はなく、カウンセリング前のどうにも落ち着かない恐怖感はさーっと消えました。本当に不思議で感謝です。

・寝不足のため頭痛と頭の重だるさがあったが、セッション後はほぼ解消した
・脅迫的な気分と不安が２割くらい減った
・夜の神経の高ぶりが３割くらい減り、２３時くらいには自然に眠くなる→夢は見るが、朝までノンストップで眠れる日がある