クライアント様の声

セッション後から今まで、ほぼ穏やかに過ごすことができています。有難うございます。
また、年末年始は実家に帰らないと決めて過ごしていたので、嫌な気持ちになることもなく落ち着いて過ごすことができました。

今まで一人で抱えていた時は、気持ちを引きずる時間も長かったのですが、セッションの効果なのか、引きずる時間が短くなってきているように感じたり、今でも嫌われることが不安で怖いですが、少しずつ人に気持ちを伝える勇気が出てきているように思います。

今までで一番、穏やかに過ごすことが出来ています。
フラッシュバックの回数も激減して、思い出したとしても感情が乱れることがなくなってきています。
最近、気づいたんですが、感情が安定するってこんなに楽で心地いいんだ！って初めて知った感じがします。有難うございます。

でも、当初の目標の社会復帰への気持ちは、今も薄い感じがします。
もうこれ以上、深く傷つきたくないというか、人と関わることへの恐怖心というか、そういう気持ちが自分の中にあるのにもかかわらず、「早く社会復帰しなきゃ！」って、どこか結果を急いでしまっている自分がいて、どうしてここまで焦るのかと困惑しています。

また、セッションで何かしら自分の頭の整理ができたらなと思っていますので、明日もよろしくお願いします。

この2週間、苦しくて泣いたりすることもなく、父に対する罪悪感が薄れてきているなと感じます。
父が居なくなった寂しさ悲しさから、父の存在を忘れたくないために、罪悪感を強く持って、いつでも鮮明に思い出せるようにしていたんだなと気付きました。
「父の寿命だった」と頭で理解するというより、腑に落ちる感覚があるというか、父が亡くなったという事実だけがあって、それをありのまま受け入れることができましたし、私は残酷なだけの人間じゃないことにも気付きました。
子供の時の自分を思い出すと、只々、自分を守ることに必死になっているというか、生き残るために必死になっていたなとわかりました。

前回のカウンセリングも、ありがとうございました。
つらい気持ちの時に、みき先生の言葉を思い出し、乗り切っていました。
昨年末に、フラッシュバックしそうになったのに、いきなり「ひどすぎる～」と言って笑っていたこと。
自分でも思わぬ反応に、とてもびっくりしました。
おかげで、母との距離感も、健康的に変化しました。

・前回のセッションで「無責任」という言葉が一番心に残っていた。

・前回のセッションが頭のものすごく底のほうに届いた感じがあって、続けていきたいと、思いました。

・自分に自信がないことについての変化はまだよく分からないのですが、自分を責めるのが減ってきている感じがあります。