クライアント様の声

前回から、ふわふわと浮いてるような感覚から、重心が下に下がり、落ち着いてきたような感じがします。懐かしいまだ、心に病気がなかった頃の小学生だった頃見てた空の感じだなぁと思ったりしました。
また、小学生の頃の母親は、笑顔が少なく、食事もうつろな表情で食べてたり、家事も溜まっていたり、朝も起きずに寝ていたので、うつ病だったのかと思います。

家族で、でかける予定を立てたり、楽しみができたりしてます。

今までセッションを続けてきたことで、他者への接し方や自身の気持ちの持ち方への理解が進み、以前とは違う対応ができてきていると感じています。
また、自身がどう思うのか、どうしたいのか、どうしたくないのか、を常に考えるようになりました。
　また、少し前にも書きましたが、物事を考えることができるようになってきました。
何かを読んでいても聞いていても、自分の中に入ってこない、という感覚がここ何年もあり、頭の中で物事を整理することがずっとできない状態でした。
これができるようになってきたことで、何かをしようとする時に特に不安はないはずなのにあった得たいのしれない不安、が減ったように思います。

運動も、続けていることで身体の状態が上向いてきているのを感じており、病気になる前まで持っていた身体に対する自信も回復してきました。

今日までの間に、色々とありました。

一気に複数の気付きがあり、具体的には、初めて、
１。私は母の世話を焼く立場にないこと（今までずっと救世主の役を、自分の使命と思い込んでいた）
２。いくら私が努力をしても母を救えるのは本人でしかないこと（子どもの私が理解して助けてあげなければ、と日々を過ごしていた）
３。ずっと親のことばかり考えて、自分自身長い間とても寂しい思いをしたことや、苦しかったことに蓋をし続けて、我慢していたこと（悲しがっている母に、甘えることができなかった辛さ）

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母や親の面倒を見るのは、私の役目でないと知っても、今までそう生きてきたため、急に存在意義を失ったような、喪失感にしばらく苛まれました。

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急に、私は私の人生を生きて良いんだ、と気付き、今までやりたいけれどやれていなかった趣味など、全部始めることにしました。予約などをし、即行動に移しました。実際にやってみると、今までなんでやらなかったんだろう、と思うほど簡単で、喜びと悔しさを同時に感じました。

先生のおかげで、何が自分にとって自信を喪失させるものかをよく考えた結果、転職することにいたしました。

そして、念願がかなって新しい職場に勤務することになりました。
前より職場が近くて、何よりも給与額が上がり、喜んでおります。
　
　これもひとえに、先生のおかけでございます。

もう年だからと諦めておりましたが、勇気を出して応募してよかったです。

本当にありがとうございました。

前回から間隔があいてしまいましたが、変化を感じることも多かったです。
芯が通ったような感覚が出てきて、自分の感情に従うことが大事だと思えるようになってきました。
職場での目上の人からの電話にも、今までよりも落ち着いて対応できるようになった気がします。
上司と会話して笑ったときに赤面することが多かったですが、それも軽くなった感じがします。
また、仕事でミスをしたときに恥や罪悪感を感じることが減りました。
焦燥感が弱まった気もしていて、趣味などもゆったり過ごせる時間が増えた気がします。
以前は読書をしていると「速く読まなくてはいけない」「まだページが進んでいない」というような急かされる感覚が強かったため、理解していないのに読み進めていく事が多かったのですが、最近は理解できるまでじっくり読むような余裕が生まれてきました。
趣味でもボケーっとできる事が増えました。