確実に薄くなっている。【30代 東京都 男性 仕事関係、家族関係、など】

確実に薄くなっている。【30代 東京都 男性 仕事関係、家族関係、など】

[自己肯定感のなさクライアント様の感想仕事関連家族関連自信のなさ対人関係]

・前回の結果、驚くほど彼女(及び性)への執着が薄くなった気がする。
・あんなに他にはない価値がある、病的に求めていたのが、「なんかもういいかな」と感じるようになった。
・「我慢しなければならない、思ったことを~」はやっていないが、感覚的に薄くなっている気がする。
・自分がどう扱われるだろう、という恐怖感は確実に薄くなっている。

 

減りました。【50代 兵庫県 女性】

[解離クライアント様の感想自信のなさ]

同僚や友達を自虐ネタで笑わすことが、減りました。

自分は変だと思ってますが、他の人も変なのかもしれないと…自分だけが変な訳ではないと、少し思うようになりました。

貯金する事への罪悪感がなくなりました。

全体的に良くなってきたと思う【20代 神奈川県 女性 対人恐怖、自信のなさ、フラッシュバックなど】

[フラッシュバッククライアント様の感想自信のなさ対人恐怖]

○良くなったこと
全体的に良くなってきたと思う。とりわけ自分を責めている時間が減ったので、他のことにエネルギーを回せるようになった。

 

 

素早く行動できるようになってきた【20代 神奈川県 女性 対人恐怖、自信のなさ、フラッシュバックなど】

[フラッシュバッククライアント様の感想生きづらさ自信のなさ対人恐怖]

・人と話した時の怖さや緊張が少しずつ和らいでいる。前の恐怖を10とすると7ぐらい
・日常生活でぐずぐず悩まず、素早く行動できるようになってきた
・あの時上手く話せたかな…など心配になっても、あまり引きずらなくなった

 

 

休んだりできるようになった【20代 神奈川県 女性 対人恐怖、自信のなさ、フラッシュバックなど】

[フラッシュバッククライアント様の感想トラウマ自信のなさ対人恐怖]

・自分を責めることが減ってきたので、気分の落ち込みが楽になった
・~をしなければならない思考がやわらいできた
・上記のおかげで、自分が疲れたり嫌だと感じたら、休んだりできるようになった