クライアント様の声

フラッシュバックに伴い、パニックに陥った際、思考の硬直化(希死念慮、決めつけ)が軽減されている。

なんとなくだんだんと昔の嫌な記憶を自然に思い出すことが少なくなってきた気がします。ただ対人関係の不安はそんなに変化がないような感じです。少しずついろいろな物事に感じです前向きになってきていると思います。

セッション中の言葉で心に残ったものが2つありまして、その言葉がずっと頭にあって、私に必要なものだな、と思えて日々の言動が少し変わったように感じています。力が抜けたというか、無邪気になっていいし、訳がわからない自分でも良いと許可を出せた感じです。心の重しが取れて、軽くなった感覚があります。

私自身にだけでなく、息子に対しても同じように心から許可を出せている感覚もあり、前よりも愛おしく思えるようになりました。これが本当に本当に本当に嬉しいです。

それから、人の中でリラックスして居られるようになりたいというのも変化がありました。

職場で作業中、何か喋らなきゃとか静かにしてたら雰囲気悪くなるかなとかそんなに思わなくなって、自然に言葉も声の大きさも考えなくても発することができたり、周りを気にせず話ができたり、笑えたりして驚いています。店長がいるときは少し意識はしましたが、すぐに目の前の作業に集中できました。

先生のメルマガやブログを読んでいるところですが、なるほどと私が欲しかった情報がいっぱいで、中でも、自分のIDでログインすることや他人の頭の中を覗きにいかないとか意識するようにしたらすごく気持ちが良くて、クリアになってきた感覚もあります。

嬉しい変化がたくさんありました。

先生の本も読み始めたところです。

前回から、人を気にするようなことはだいぶに減ってきたと思います。吃音も、お風呂で思い出したり、吃っても自分の言葉で話すようにしています。まだ吃りますが、以前は避けていた言葉も話せるようになってきました。

・日々の気付きとして、「良い朝だな」「良い家(自宅)だな」とふと感じることが増えてきた。

・お客さんからお礼を言われる。自分が今こんな状況ではありますが、嬉しかったです。