前回から、人を気にするようなことはだいぶに減ってきたと思います。吃音も、お風呂で思い出したり、吃っても自分の言葉で話すようにしています。まだ吃りますが、以前は避けていた言葉も話せるようになってきました。
以前は避けていた言葉も話せるようになってきました。【大阪府 20代 男性】
前回から、人を気にするようなことはだいぶに減ってきたと思います。吃音も、お風呂で思い出したり、吃っても自分の言葉で話すようにしています。まだ吃りますが、以前は避けていた言葉も話せるようになってきました。
[怒り、イライラ自己肯定感のなさ思考の偏り、歪み家族の機能不全トラウマ仕事関連家族関連対人関係]
・日々の気付きとして、「良い朝だな」「良い家(自宅)だな」とふと感じることが増えてきた。
・お客さんからお礼を言われる。自分が今こんな状況ではありますが、嬉しかったです。
感情がぐるぐるしない場面が増えてきた【愛知県 40代 女性】
先週の金曜日くらいから、日々のいろんな出来事や頭に思い浮かぶことに対して、どっちでもいいや、と思っていることに気付きました。どうでもいいやというようななげやりな感じではなく、どっちに転がっても大丈夫、みたいな感じで感情がぐるぐるしない場面が増えてきたように思います。
いつも丁寧に答えていただき本当に感謝しています。【東京都 40代 女性】
[過剰適応家族の機能不全子どもについての悩みヤングケアラートラウマモラルハラスメント生きづらさ仕事関連自信のなさ]
カウンセリングでは、?が浮かぶことを聞いてもらっています。
1年半お世話になっていますが、なんでも話せるようになりましたが、まだ緊張します。
いつも丁寧に答えていただき本当に感謝しています。
三木さんにお世話になる前、何件もカウンセリングに行きましたが
「大変だったんですよ」「怒って当然です」と言ってくれる人は初めてです。
私の言い方が悪かったのかもしれません。
そう声をかけてもらえる度に、自分の悲しい気もちをやっと認めてもらえたと感じています。
[過剰適応見捨てられ不安過緊張自己肯定感のなさ自分がわからない寝つきが悪い自信がないトラウマ生きづらさ仕事関連家族関連対人恐怖]
仕事で成長している実感が持てている
・やるべきことに集中できるようになっている
・どのように進めるべきか自分の中で意見を持てるようになっている
・会議で相手の話を理解することに一杯一杯にならずに落ち着いて受け答えができるようになってきた(まだ緊張はする)
・会議中にわからないことはわからないと言えるように、空気を読みすぎずに質問ができるように
・会議前もまだ緊張するが、緊張しすぎることはなくなった
全体的にネガティブな症状はだいぶ和らぎ、すごく生きやすくなりました
本当にありがとうございます