クライアント様の声

穏やかに過ごせた日が多かったように思いますが、
まだ心配事や嫌な事があると落ち着かない気持ちになり、切り替えがうまくできない事もありました。
（それも以前に比べると、はるかに良くなっていると思います。）
数日前に虫の小さな死骸を見つけたのですが、パニックにはならずに処理することができました。
数時間はそわそわしましたが、以前のような動悸や恐怖感、妄想のエスカレートはなく、頭に浮かんできてもなんとなく流せるようになった感じです。

以前まででしたら、「心配事 ＞ したい事」とういう感じで、何かをしようという気持ちにもなれなかったのですが、セッションを始めてからこの一年で、自分の意識の方向や気持ちの持ちようが大きく変わったな、と感じています。

前回初めてのカウンセリングから一週間が経ちました。

その間に起きた変化を書きます。

カウンセリングを受けた直後2,3日間はなぜかあまり眠れませんでした。
体からエネルギーが溢れて余っている感じ（？）がして、眠らなくても元気、という感じです。

　なんとなく普段より体の冷えを感じず、体がポカポカした感じもありました。

　あと、人と話す時に今までより少し緊張感が緩んだのか、本音で話せている感覚（自分の弱みを相手に見せれたり）がしたのが不思議でした。それにより相手と打ち解けられているというか、会話にグルーヴが生まれる感じ（？）がしました。（上手く言えなくてすみません）

それから、単純に体力的に疲れにくくなった感じも少しですがしています。

胃の奥に、怒りと殺意が詰まった、微動だにしない硬い塊がまだあるなぁと思いながら意識をそこに向けていたら、ふわっと消えていなくなりました。

そして自分の中にあった、正論で冷たく切り捨ててしまえる感覚…というか人格が無くなっているのを感じました。

その人格は、先日一度だけ感じた、『死にたくなければ喋るな』と喉を締め付けていた人格でもあったらしく、喉を締め付ける感覚が無くなりました。

上記は昨日の出来事なので、それまでの1週間は喉が苦しくて苦しくてかなりしんどかったです。。
解放されて本当に良かったです！！

とても良い調子でした。
主に療育立ち上げの件ですが、かなり活動的に、過ごしました。
しかもあまり迷うことなく、流れに任せて、力を入れてないので、疲れなく無理なく、動けています。

余計なことを考えることが減って、すぐ目の前のことに集中してできる感じがあります。
不思議なことに、結果的に計画的にやるより、多くの案件を、早くこなせています。

前回、人との距離感がわからないとゆうことで治療してもらってから、自分の軸があまりブレなくなった気がして人の事で悩む事が少なくなりました。人と会っていても笑えないとか楽しめないとゆう事で悩んでいた事すら忘れるくらいです。