・今週は、自分の中で安心を感じる時間が多かったように感じます。本を読んでいる時や歌を歌っている時など、「いま安心しているな」と思うようになってきました。
・また、これまであまり感じることがありませんでしたが、「自分の人生、自分の思うように生きていい」という感覚がふと湧いてきた瞬間がありました。
・相手が自分に怒っている、責めているように感じる時間が減ってきているように感じます。本日は引き続き同じテーマでのセッションを希望します。
自分の中で安心を感じる時間が多かった 【静岡県 30代 女性】
[自己否定感・自責感罪悪感羞恥心うつパニック障害恋愛対人関係]
・今週は、自分の中で安心を感じる時間が多かったように感じます。本を読んでいる時や歌を歌っている時など、「いま安心しているな」と思うようになってきました。
・また、これまであまり感じることがありませんでしたが、「自分の人生、自分の思うように生きていい」という感覚がふと湧いてきた瞬間がありました。
・相手が自分に怒っている、責めているように感じる時間が減ってきているように感じます。本日は引き続き同じテーマでのセッションを希望します。
充実した毎日を過ごせており、会話を楽しむ喜びが日々増幅しており、会話を通じて、これまで出来なかった(マインドがそうさせなかった)事柄、体験などを積極的に取り組んでいます。
これまでの分を必死に取り戻そうと、幾分詰めすぎ、欲張り気味になっているように感じます。人生は楽しいものですね。
[希死念慮、自殺企図怒り、イライラ自己肯定感のなさ子どもについての悩み うつトラウマ対人恐怖]
なんとなくだんだんと昔の嫌な記憶を自然に思い出すことが少なくなってきた気がします。ただ対人関係の不安はそんなに変化がないような感じです。少しずついろいろな物事に感じです前向きになってきていると思います。
[発達障害睡眠障害身体症状家族の機能不全フラッシュバック仕事関連 うつ]
・体感。匂いが感じやすくなった
・本音で日記が書きやすくなった
・人を頼りやすくなった。
前より他人を危険に思わなくなった
・不調からの回復。より早く上手になっている