前と全然違い楽です【31歳 大阪府 女性 他者への嫌悪感、など】

前と全然違い楽です【31歳 大阪府 女性 他者への嫌悪感、など】

[対人関係家族関連仕事関連トラウマクライアント様の感想緊張怒り、イライラ]

・職場にいた嫌いな人を思い出したとき(よく思い出す)、
 前のような生々しい怒りを感じないです。嫌いは嫌いですが、
 思い出して、もやがかかっているようなぼやっとしてるような・・・前と全然違い楽です!
 家族を思い出しても、同じような感じです。

・対人関係で嫌な思いをしたとき、お守りのように「右心室」など唱えていると、落ち着きます。

・眠りが前と違う感じです。先週日曜日にセッションを受けてから数日は、
 その眠りの変化に脳みそがちょっととまどっているような感じでしたが、徐々に慣れてきているような感じです。

・身体がものすごく疲れているのを感じました(疲れているはずなのに感じていなかったのだと思います)。

 

喜ばしいです。【35歳 大阪府 女性 人間関係、など】

[対人関係仕事関連クライアント様の感想緊張ストレス応答系へのアプローチ怒り、イライラ]

今回もご多分に漏れず、しかも劇的な変化がありました。
一番効果が凄かったのは、『視覚からの情報が認識出来ない』です。


何が凄かったのかというと、視覚からの情報が認識出来るようになった途端、
自分の感情が劇的にわかるようになったことです。
そしてびっくりするくらい行動するスピードが上がりました。
(あと、目に光が宿る様になりました。=今まで私の目は死んでたんですね…。
鏡を見た時、かなりの衝撃を受けました。笑)

しかも今まで話したことが無かったのですが、子供の頃から部屋が片付けられず、

それこそADHDなのだろうかと思っていました。

しかしセッション後、帰宅してテーブルの上を見たときに、「片付けよう!!」と思い立ち、
要らないものを捨てまくって即片付きました。
まさか視覚からの情報が上手く認識できていなかったから、
散らかっている部屋を見ても片付けようと思えなかったなんて…。
『マジか!!』と叫んでしまいました。

その他にも、セッション後花見に行ったのですが、景色を見て感じることが、去年花見に行ったときと全く違う。

「あの桜良いんじゃない?」「大阪城ここの角度から見たらカッコイイと思う」等々、
彼氏が撮影した写真に「もっとこういう感じに撮れたら良かったのに」と感想が言えたり。。

ああそうか、絵を見たときに何を感じたら良いのかわからないとずっと思っていたのは、
全部視覚からの情報(感情)が認識できていなかったからだったのかとようやく気付きました。

そしてきっと、素早く行動出来なかったのは、自分が何を感じているか、何をしたいのか、
自分の感情がわからなかったからなのですね。
感情と行動はこんなにも直結しているのかと本当に驚きました。
視覚と感情が直結していることにもビックリです。
でも何より、脳にダメージがあると視覚にこんなにも影響が出るのだという事実が一番の衝撃でした。
衝撃と言うか、恐ろしい限りです。

今回のこの感情は、言葉では到底表しきれません。
言葉にしようとしても、
「ああ~~~~~~~~~~~」
「ああーーーーーーーーーーーーーーー」としか表現出来ません…。
これが本当の自分なんだーーー
これが私の感性なんだーーー
はあーーーーーーーーーーーーーーー
という感じです。

感情がわかることがとにかく嬉しくて、それを思う度に涙が出てきます。
今までどれだけのことを我慢して生きてきたんだろう。
どれだけ自分の感情に気付いてあげることが出来ずに生きてきたんだろう。
感情がわかるようになったことは嬉しいですが、今までそうは生きてこれなかったことを思うと本当に悲しくなります。
色んな感情が綯交ぜ状態です。


それでも今こうして本当の自分を取り戻しつつあることは喜ばしいです。
本当に、ありがとうございます。
先生には感謝してもしきれないです。


(中略)


 どんどん良くなってきて、ゴールまであと少しかも!といつも思うのですが、
 何だかんだでまだ改善したいことがたくさんありました。
 やっぱり私のトラウマによる症状は相当なものがあったんだな…と毎度思います。

 早く「もう大丈夫!」と思えるようになりたいものです。。

少しは変化が出てきたのではと感じました【30歳 大阪府 女性 対人関係、など】

[対人関係家族関連クライアント様の感想怒り、イライラ]

前回のセッションにて、お腹を下すことが多いことをお伝えしてそちらに対するカウンセリングを行って頂きました。

あまり意識はしていなかったのですがその後お腹を下すことがかなり減りました。(これは病気の快方も重なっている部分もあります)

また、全く良くなる兆しのなかった病気も検査で格段に数値が良くなりました。
同時にイライラや疲労感などの症状の不快感に悩むこともなくなり以前より落ち着いた気分になっているように思います。

周囲の変化は、夫を含め皆自分の話をするようになった事、
ピエロとして振る舞うことが多かった子どものイヤイヤ期が始まったこと、
保育所の先生が以前より親身に話してくれるようになったことなどがありました。

また、昨日は子どもに対して少しきつく怒りすぎたことを友人に話したところ、
そこまできつく言わなくても、と指摘され以前ならば反論していたような事も素直にそうやねぇ、と同意していました。

少しは変化が出てきたのではと感じました。

 

大きなケンカはありません。【28歳 千葉県 女性 夫婦関係など】

[クライアント様の感想夫婦関係怒り、イライラ]

お陰様で、前回のセッションから大きなケンカはありません。
主人から家事のことで日常的に文句を言われることは減りました。
自分も、先生のアドバイスに従い主人に対応していると、今までのような大げんかの状態は避けることが出来ています。

すぐに主人との関係が良くなっていく事は難しいと思いますが、改めて、長丁場で付き合っていかなければいけないものなんだな、と実感している次第です(^_^;

 

すごくスッキリしました。【28歳 千葉県 女性 夫婦関係など】

[クライアント様の感想夫婦関係怒り、イライラ]

 

 前回先生から、主人がパーソナリティ障害であると聞き、今まで感じていたモヤモヤしたものがスッとなくなりました。

 

 セッション後にパーソナリティ障害に関しての本を読みました。主人の性格と当てはまる所がたくさんあり、今まで理解出来ずに不満を抱えていた部分が納得出来て、すごくスッキリしました。
 そのおかげで、私の主人に対する態度が変わり、主人から「なんか最近顔つきが良くなった」と言われました。

 

 そしていつも喧嘩の原因となっていた家事についても、先生からのお話に勇気をもらい、「家庭の中で家事をしているのは母親である私だから、もっと私を立てて欲しい」とはっきり伝えました。すると意外にも素直に納得してくれて、前より小言を言わなくなりました。言っても、少し気を遣って言うようになってくれました。

 

 それでもたまに文句やダメ出しを言ってくることはあるので、怒りが沸いてきそうになった時は先生から頂いたメモにあった言葉を頭の中で繰り返しました。すると、それ以上怒りが沸き上がる事はなく、大ゲンカにはなりませんでした。以前は自分でコントロール出来なかったのに、今は自分で怒りを抑えられた感覚があり、とても嬉しかったです。

 

 子供の前で夫婦喧嘩する事がどれだけ子供にとって良くないかも主人に話しました。そのおかげか、子供の前でイライラしながら文句を言ってくることはなくなりました。

 

 私が主人の怒りをもらいやすい、という事も頭の中に置いて主人と接していると、たしかに主人がイライラし出すと私もイライラする、という流れになっていると気付きました。私もイライラしそうになったら、この怒りは自分のものではない、と意識するだけでも今までと違った落ち着いた自分でいられました。

 

 一度のセッションでこれだけ変化が得られるとは思っていなかったので、とても驚きました!!本当にありがとうございます。