以前よりも断然、過ごしやすくなっております。実習もうまく過ごせたような気がしています。ありがとうございます。
トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター
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クライアント様の声
自然に人と関わっているような気がしています【埼玉県 30代 男性】
[身体の震え自己肯定感のなさフラッシュバッククライアント様の感想生きづらさ仕事関連対人関係]
モラハラについて検索しては思いだしてイライラするということを繰り返していました。
イライラすると分かっていても、モラハラについて調べ、「あの理不尽な出来事は何だったのか」と追究したくなる感じでした。
いつの間にかイライラはしなくなっていたのですが、気づくと職場で以前よりも自然に人と関わっているような気がしていますので、
トラウマケアの効果があるように感じています。
[過剰適応疲れやすさフラッシュバック家族の機能不全クライアント様の感想パニック障害家族関連対人関係]
この2週間もあまり波は無く、なんとなく平穏に過ごせたと思います。
夢に元家族が出て来たり、フラッシュバックはありますが、それを引きずらないでやれてます。
とりあえず日々、やりたい事の勉強に時間を当てています。
以前はお店の店員さんと話すだけで汗が滝の様に出て、平常心を保てなかったり、勧められたら買ってしまったりという事が酷かったですが、随分マシになって来ました。
体調により集中するとまだ変に汗をかいてしまいますが、相手のペースやお願いに合わせないという事が出来て来ています。
人のイライラに触れる機会は数回あった気がします。
1回を除いて、あまり気にせず過ごすことができました。
その1回は、彼氏が彼の仕事においてイライラして、何回か舌打ちをした時だったのですが、少しドキドキして、自分がやっていた作業を中断してしまいました。ですが、以前だったら頭の中が真っ白になって文字も読めない状態になっていたのですが、今回は文字が読めました。フリーズしていた時間も圧倒的に短かったです。
[解離記憶の失調自己肯定感のなさフラッシュバック経験が積みあがらないクライアント様の感想仕事関連自信のなさ対人恐怖]
以前よりは卑屈さが少なくなっている感覚がします。
落ち込みやすさは相変わらずなのですが
一定の深さ以下には落ちない感じがあります。
あとこれまで嫌なことや不安な事があると、
それが漠然とした大きい不安や絶望になってどうしようもなく落ち込んでいたのですが
今は具体的な対象・理由に対して落ち込んでいるなぁと…。
