クライアント様の声

前回セッションから気分が落ち込む時期もあったのですが、ゴールデンウィーク以降は安定しています。
特に仕事中に心が落ち着いている感覚がしっかりしてきたことです。また、人との関わり方にも変化が出てきました。
仕事でミスがあった際に、いままでは「自分の存在がダメだ」という感覚にとらわれてなかなか抜け出せなかったのですが、最近はいい意味で失敗を軽く捉えることができ切り替えが早くなりました。
また、人との関わり方が自分を軸にできるようになった感じがしています。いままでは無意識に人に気に入られようと明るく振る舞ったりしていたことに気付きました。
私の職場は雑談しながら仕事している人が多いのですが、自分もそれに合わせて無理に人と話していたようです。
最近は職場で雑談することが減り、話しかけられたときに軽く話す程度で雑談に参加したり飲み会に参加したりせず、無理に職場の雰囲気に合わせる必要はないと感じられるようになりました。
周囲にはつまらない人と感じさせているかも知れませんが、自分としては病気になる前の落ち着いた感覚を取り戻してきた感じで楽です。

前回のセッション後は、鬱症状は全くなくなった。薬の副作用だと思っていた眠気、疲労感も全くなくなった。
次の日からは、出たり出なかったりしたが、出たとしても軽かった。

日曜日の夜から、月曜日にかけて、まだ鬱症状がでるが、軽くなったと思う。

会話に集中することでかなり吃りが少なくなったように感じている

前回、他人の目を気にしないセッションを受けてから睡眠で中途覚醒する回数が減ったと思う。また仕事で気になることがあった場合、動悸を感じることがまた一段階楽になった気がしました。

前回から、就活での面接の経験も増えたためか、話すときに吃音への意識が先に来ることは減ったように思います。
吃音のせいでうまくいかないかもしれない、と思うことも減りました。