クライアント様の声

先日、派遣元から就業先に伝えたい事はないかと聞かれました。前々回にアドバイスいただいた事が実行できていなかったので、チャンスと思いました。
（中略）
次の日早速、新しく仕事が頂けました。具体的な回答はまだですが、新たな仕事で人と繋がりながら役に立てられて喜んでいます。アドバイスありがとうございました。

過去に経験がないほど、落ち着いて過ごせた3週間でした。
特に焦燥感や行動が雑になることが少なく、セラピーの効果を実感しています。

仕事以外の時間であまり思い悩まなくなりました。
ふと暗い気持ちになることがありますが
いい意味ですぐにどうでもよくなります。
また自由な気分を感じられる時間が増えました。

セッションから２日ほど、頭の中が整理され、人の責任まで被って辛い思いをしていたことがはっきりとわかるようになった。自分の気持ちが前よりもしっかりと立ち、自分の特徴がよりはっきりと意識できるようになった。
（中略）
とりとめもない文章ですが、このように心身ともに不安定な日々で、その中であってもトラウマが少し解決され、自分の考えの曖昧さが少なくなっているのは感じましたので、もう少しセッションを頻繁に入れておけばよかったと後悔しました。

・同僚に対する不信感が減った。
・終日参加の研修があり、グループワークがあったが、司会や発言など緊張しすぎずにこなすことができた。

汚言が頭に浮かぶ回数が少なくなった気がします。嫌なことがあっても、深く落ち込まなくなりました。

　前回セッションしたあと、「社会不適合者」という感覚が薄くなったのと、なぜだかずっと悩まされていた「すごいと思われたい」という感覚が劇的に緩和された。そこってつながってたんかー！という驚きがあります。

自分の感覚を信じるようになったら、人の声が遠ざかっていくようになりました。これまでは自分の中から聞こえてくるようだった他人の声が。こんな静けさは初めてです。

自分はおかしい等の大前提が無くなった世界で未消化の過去を巻き戻すと、これまでとは違った見え方になっていた。

・短時間だけど、自分の解釈で歪めてない現実を実感したような気がした（家族に顔つき、雰囲気がセッション前と全然違うと言われた）
・現実はそんなに怖くないのかもしれない。セッションが進めば、現実の受け止め方は１８０度変わるのかもしれない。（父方祖母に対する見方が変わったように）

　会社の人間関係でイライラして思考し続けることがなくなりました。

　自分の中に中心が見つかって落ち着いている感じです。
　認められたいという気持ちが先走り、必要以上の事をやろうとして口を出し過ぎたりしていたのだと思います。

頭の中の静けさが続いています。もう2週間以上になるので、たまたま気分が良かったとかではなさそうです。普通の健康な人がいつもこんな感じなら、人は日々生まれ変わってるかのよう。清々しい。
静かになったきっかけは何だろうと思っていて。心当たりはこれしかない。〈存在(Being)と行動(Doing)の一体視〉。
ものすごくすっきりしました。的確な解説を得られて腑落ちしたら、なんだかごっそり片付いたような。

そうして静けさが訪れたら、ほんとかな？と思っていた〈健康な人の守備範囲は狭い〉もわかりました。
人の声が自分に向けての言葉だと判断したら意味を探る。トラウマがあるから罠のように「なぜ？」が起動する。拾わなくていい声まで拾う。聞こえた声は言葉として残り続けるから頭は回り続ける。慢性的に休まらない。
声を音のように捉えられたら意味は透明化する。聞こえてはいるけど流しながら聞いている。スズメの鳴き声、猫の喧嘩、車の音と同じ。

・ファインプレーを！という脅迫観念がすごく薄くなった。リアリティがない感じになった。また、存在を自体が認められていない感覚も薄くなったと思う。

・人事異動があり、長年一緒に仕事して来た方が異動された。変化に弱く、耐えられないかも…と思ったが、意外に順応している自分に驚いている。

・森林整備のボランティアや、山歩きなど、自然に触れる事が増えた。楽しい！と身体中で感じる。
休日が待ち遠しく、雨でも山へ登ってしまい、びっくり。

・自分は変だとか、親が誰かはっきりしないとか、グルグル考える事が、かなり減った。

・お金に関する心配をあまりしなくなり、気持ちよく使っている。

・夫婦仲がどんどん良くなっている。

先週のトラウマケアを受けて大分イライラしなくなりました。
ありがとうございました。

・学生時代からの友達に、学生時代の私は一種違う次元に住んでるようで現実に生きるのが苦しそうで危うい感じだったが、今はだいぶ慣れたねと言われました。
・落ち込んだら、片付けなど身体を動かすようになった。また、休日は山歩きをしている。森林浴など、自然に触れること、身体を動かすことが、心に良い影響を与えているような気がします。
・以前ほど自分の悩みに、囚われなくなって来ている。