クライアント様の声

先日東京にて行われたFAP療法上級セミナーでは、
当センターのクライアントさんと直接お会いすることができました。
いつもはお電話にてご相談をいただいています。

上の写真は松岡みやびさんで世界的なハープ奏者です（右側は当センターのカウンセラーのみきです）。
トップ3に入るような実力者です。
力を入れるのが当たり前のハープ界で唯一、力を入れず心で弾く方法を見出して世に伝えることをされています。
（ご興味のある方はこちらをご覧ください。ミヤビメソード／インスタグラム／ブログ　）

　松岡さんはカウンセラーでもあり、当センターにてスーパーバイズさせていただいただいています。

そのハープ教室の講師をされているまりこさん（左）とゆみこさん（右）です。

お二人も「心に聞く」方法（FAP療法 Ver.χ）を毎日実践されているそうです。

心に聞く女子会を開いて、何時間も心に聞いたりしているそうです。。。すごいですね。

3人は心に聞く方法を身に付けることでお互いのことがわかりあえてとても仲良くなったり、家族からの支配から解放されたり、身だしなみも自然体となるなど本当に変わったそうです。

皆さんとても美しく自然体で素敵な方たちでした。カウンセラーとしてもうれしい出会いです。とても有意義な2日間となりました。

　→関連する記事はこちらをご覧ください。

　　「“FAP療法”とは何か？トラウマや難しい悩みを解決するための療法」

　　「「心に聞く」を身につける手順とコツ～悩み解決への無意識の活用方法」

　大嶋信頼先生の著書『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？』に出会い、「私の体調不良やパニック障害もきっとトラウマに違いない」と確信し、FAPを受けてみる事にしました。

　初回の遠隔セッションを受けたその日から衝撃を受けました。頭の中がシーンとしてる。
こんな経験は生まれて初めてなので驚きました。

　瞑想などで無になる大切さは聞いていたものの、私には到底無理と思えるほど、子供の頃からずっと頭の中がごった返し、不安や恐怖の妄想が湧き出てくることを止めることはできませんでした。それが一度のセッションだけで、ほとんど何も浮かんでこなくなりました。
そんな日々が続き、「生きるのが楽」と生まれて初めて感じました。

　そして、心に問いかける方法なども教えて頂き、少しずつ自分の中を知ることが楽しくなってきました。頭が静かになると、ずっと抑え込んでいた感情などが少しずつ浮き上がってくるようになり、それと向き合うことで、気がつくと、なんだか重苦しかった物が少しずつ消えて軽くなっていることに気付きました。

　色んなことを深刻に捉えなくなっていることにも気付きました。テレビなどで閉所の映像を見ただけで血の気が引いていたのに、今やそれが映っていることに気がつくこともなく普通に見ていることにも気付きました。

　色んなことを体験することや感情を感じることは、人生の一番の目的で喜びでもあるはずなのに、今まで思考に振り回され、それを感じる方法さえわからなくなっていたんだなぁと今は思います。

　そしてその思考を一瞬にして静かにして頂いたお陰で、本来の人間の生き方を段々と取り戻すことができるようになってきました。今は、自分で自分のことをもっと深く知ってあげて、もっと元気に生きられるようにしてあげたいと思えるようになりました。

　いつも本当に懸命に私の悩みに取り組んでくださった、みき先生に感謝です。ありがとうございます！
　また先生のお力をお借りすることがあるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします！

クライアントさんから素敵なお花をいただきました。

日頃の感謝ということですが恐縮です。

ありがとうございます。

綺麗な色で癒されますね。

本日は相談にのっていただきありがとうございました。

ずっと支配者がおそろしいものと思っていたのですが、こんなに身近にいた事にショックを受け、同時に、おそろしいというより、あーあの人どうりで…、という感じでした。
そして色々な事が腑に落ちました。昔から感じていた不快はそういうことだったのかと。その中をよく生きてきたなあと我ながら感心してしまいました。

自分でこころにきくとどうしても邪魔されるので、第三者の立場で一緒に聞いて頂けてとても心強かったです。

頂いたアドバイスを受け止め、これからは、ただある、で生きていきたいと思います。
また何かありましたらよろしくお願いします。
ありがとうございました。

みき先生のカウンセリングを受け始めて、1カ月たち、4回目が終わりました。

私は元々思い込みが強く、被害妄想のようなぐるぐる思考で無駄に日々を過ごしていました。
こんな自分を変えたいと強く思いながらも、全く成長しない自分を常に責めていました。
コンプレックスが強く、人と比較しては落ち込み、生きづらさも感じていました。

最初のカウンセリングで先生が「全然私のせいじゃないので大丈夫ですよ」と、私の性格の問題ではないと言ってくださったのが、とても安心させてくれ、その後もリラックスして受けることができています。自分の弱い部分もなんでも話せてしまっています。

FAPでほんとによくなるのか、疑いが強いのですが、
「あれ？なんか変わってきてる、自分の芯からじんわりと効いてきてるかも」
と、ふと気づいた瞬間があり、浮かぶ思考や感情に巻き込まれることがあっても、
客観的に自分を見れるようになってきています。最初はだから何なんだ、と思ってたのですが、自分を俯瞰で見ると、振り回されることが減るんですね。最近なんとなくわかってきました。

「もしかして、ちょっとずつ成長してるのかも」
「やっと、自分の嫌な部分を認め始められたのかも」
と、うれしく思っています。
ペースは遅くても、自分の深い根っこからじんわり効いてるんですかね。
これからの人生に、希望を持てます。

みき先生には、本当に感謝しています。
ありがとうございます。

※トラウマケア（FAP療法）を1回受けた方の1週間後にいただいた感想です。

　トラウマ・ケア途中や直後は、特に変化も感じられなかったのですが、２日後位から
少し変化がありました。
　常に感じていた絶望感、というと大げさかもしれませんが、そういうものが薄れたように感じます。
　身体が痛いようなぐったりした疲れもなくなったような気がします。

　会社では割と調子が良く、長くは続きませんでしたが、自分の問題が全て解決したように感じたりもしました。

　またよろしくお願いいたします。ありがとうございました。

（セッション後に）あれから無意識さん（心）に聞くことを実践していたら
あれよあれよと言う間に、いろんなトラウマが解消していって、
結構大きなものもあっけなく解消されて、
もうただただこのテクニックに感激しておりました。

やはり無意識さん（心）に聞く方法はとても大きな気づきを私にくれましたし、
私にとって一生モノになっていくと思います。
一生私を裏切らない彼氏が出来たみたいな気分です。笑

本当に、心から感謝しております。
いま、平温に、人に気を遣いすぎて疲れることもほぼ皆無で、
生活できています。感謝の気持ちも込めて、少しご報告したいと思いました。

最も興味深かったのは、
兄弟から性的虐待を受けていた私のトラウマですが、
そこに少し関係して、
私は胎児期、母が私を身ごもったときに受けた兄弟からの感情、
「うっとうしい」という感情を私は受け取っていたようで、
傷つき、生まれてきて兄弟に申し訳ないと思っている私は、
兄弟にイヤと言えず、全てを受け入れてきたのだということを
無意識さんは教えてくれました。

でも母の連れ子で私の父とは直接血が繋がっていない兄弟にとって
家族、に不安定感を抱いていた兄にとっては私の誕生は「うっとうしい」ものであり、
仕方が無かった感情だったのです。

それも私が受け入れ、その後の行為も許すと、
無意識さん（心）は「やさしいね」って声をかけてくれました。

それからは、自分が人からうっとうしいって思われているんじゃないか、という不安を
抱くこともなく（そういう不安がトラウマが原因で抱いていたことにも気づかされました）
人間関係で疲れることがとても少なくなりました。

これはいちばん大きなトラウマの解消でしたが、
ほかにもいろいろ助けてもらいました。

ありがとうございました。

関連する記事はこちらです。

⇒「「心に聞く」を身につける手順とコツ～悩み解決への無意識の活用方法」

他所でカウンセリングを受けているのですが、なかなか良くならず、

　ご相談の結果、本当に子供の頃何かがあったのだろうということで、、記憶がないのですが、生きづらさの原因がわかりよかったと思います。

　今まで恥ずかしくて誰にも言えなかった排尿恐怖症についてとても親身になって相談に乗って頂けたので心が以前に比べて楽になりました。
ありがとうございました。

「感情のコントロールが出来ず、親しい人に怒りの感情が出てしまう。」
「少しのことでも自分を否定されている気になってしまう。」
「常に不安。」ということに悩み、インターネットで症状を調べる内にブリーフセラピー・カウンセリング・センターに辿り着きました。

　カウンセリング経験が無かった為はじめは不安でしたが、 事前相談ができるという部分が良心的だなぁと思いご相談させて頂きました。

　問診の回答や電話での会話から自分の症状の原因を教えて頂き、納得することばかりでした。それと同時に、原因がわかったことで「自分はおかしいのではないか？」という大きな不安がやわらぎ、少しづつでも必ず克服しよう！という決意を持つことが出来ました。

　丁寧に相談に乗ってくださったおかげで、とっても不安だった気持ちが安心へと変わりました。本当にありがとうございます。

　カウンセリング受け、自分自身としっかり向き合い、克服したいと思います！今後ともよろしくお願い致します。

　本日は相談を実施していただき、ありがとうございました。しっかりとカウンセリングをしていただきました。

　今抱えている自分の悩みや不安に巻き込まれて袋小路に迷い込んでしまい、どこへ向かって歩いていけばいいのかさっぱりわからなくなっていたのですが、一緒に心に聞いてくださって「何もしなくてもいいんだよ、流れに任せていれば大丈夫」と同じ心の声が聞こえた時は、体の緊張が一気にゆるむくらい安心できました。