クライアント様の声

ぐるぐる考え込む時間もかなり減りました。【40代 奈良県 女性】

[疲れやすさ気力の低下怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想モラルハラスメント生きづらさパニック障害家族関連自信のなさ対人関係]

 前回のセッションの冒頭でお話をして頂いた事でかなりストンと色んな物が腑に落ちたりスッキリした感じがします。
 今までの色んな特殊な記憶に、感情を我慢しなくても良いんだ、怒ったり自分の感情を出しても良いんだ、というところからいざそうして良いとなると、恐れていた恨み辛みの感情に呑み込まれてしまうのでは、という事にもならずぐるぐる考え込む時間もかなり減りました。
 
 約ひと月程、感情の制御が出来ず、心身ともに不調で、爆発する気力も無くなって居たので
この2週間は今までより快活に過ごせました。
 
 
 やはり、先生の立場から客観的に、論理的に教えてもらえたり、指摘してもらえたりする時間は私にとっては必要でそれを元に自分の状況や状態、自分という人間を少しずつ正しく理解できて来ていると思います。
 
いつもありがとうございます、本当に助かっています。

自分に当てはまることが多くあります。【30代 岐阜県 男性】

[怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想トラウマパニック障害]

BCCさんのブログを拝読させていただいていた時に、「愚痴を言うこと」や「自然は空白を嫌う」というお話があったと思うのですが、自分に当てはまることが多くあります。
何か不快な体験をした時に、すぐに自分が何かおかしかったのか?と一人反省会をしてしまうのですが、もしかしたら、自分を大前提に出来ている人とは逆に、他人を大前提にして、そこから自分を疑っている、から、不快な状況や人を避けるべき時にも避けられないのかな、と思いました。
愚痴を言うことは、体験を自分を前提にして解釈し直すことで、不快な体験で遠心分離しそうになるのを、自分に求心力を引き戻す力があるのかな、とも思いました。
こうした日常的な地道な行為が、実際にはパニックなどの防波堤になるのかな、と思うので、日記などに愚痴をこぼす、というのを習慣づけてみたいです。

いつの間にか治まっていることも多かった【30代 岐阜県 男性】

[怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想トラウマパニック障害]

一週間はトラウマケアの効果があったのか、パニックを起こす機会は多かったのですが、いつもは起こしてから次の日まで動悸やフラッシュバック?、怒りや不快な感覚などが続くことが多かったのですが、いつの間にか治まっていることも多かったのではないか、と思います。

ケアを受けた後は頭がすっきり【30代 岐阜県 男性】

[怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想トラウマパニック障害]

トラウマケアは、はじめ不安定な感じでしたが、ケアを受けていく中で自分がしっかりしてくる感じがありました。
最初の方は先生の言葉につられて気持ちが揺さぶられるようなおかしな感覚だったのが、動じなくなるような感覚になっていきました。
また、トラウマケアを受ける前は、脳内麻薬中毒のような不快感と疲労感があったのですが、ケアを受けた後は頭がすっきりしていて、
それどころか身体の疲労感と思っていたものも消えていたのでびっくりしました。

ありがとうございました。【30代 岐阜県 男性】

[怒り、イライラフラッシュバッククライアント様の感想トラウマパニック障害]

前回は「パニック」をテーマにカウンセリングをしていただき、ありがとうございました。
パニックが起こる原因が移動しているようで、原因も不可解なものでしたが、理不尽な感情や怒りや「葛藤」を投影していると考えると、理解できるような気がしました。
トラウマケアを受けていく中で、自分の感情、特に不満などネガティブな感情、を言語化できるようになってきているようです。