クライアント様の声

ネガティヴ感が軽減してきて、過去の自分も責めなくなってきました。

職場の人との関係。
苦手な人が目の前にいて、一緒に仕事をしている。というものですが

まず、この人のこと、私は嫌いなんだな。
という気持ちに気がついたというか認める事ができました。

あぁ嫌いなんだ。
と思ったら無理に仲良くしようという気持ちも薄れてきて、なんというか肩の力が抜けたように、自分から無理に話を見つけて話すこともなく、普通にしていて、嫌いだけど顔を見たくない。みたいな感じではないので、仕事で必要な会話を普通にしてたら、知らない間に笑顔で話をしていたり、相手から話をしてくるようになりました。
前までは、ほぼこちらから話を振って、なんとなく無愛想な感じに、勝手にイライラしていた気がしてます。

カウンセリングを受ける度に少しずついろんな事が変化してきています。

苦手に感じている親戚とのやりとり

前までは、何とかしなければいけない！
焦って行動してましたが、今回はじめて、以前に人の間に入って失敗したこともあるんで、そういう形では力になれないと思う。というような事を伝える事ができたのが変化したことでした。

今までと少し違うやりとりができはじめています。

アプリで会いに行くことができました。
唯一の独身の友達が同じアプリで出会った人と結婚間近というのを聞いて、焦りを感じたが、前だと出来てない自分に絶望感を感じていたが、今は私もできる気がすると前向きな気持ちで望むことが出来たのが、セッションの効果が出てると思いました。
あと、セッション後母からお見合いの話が来てびっくりしました。

父親に対して出したいのに出せなかった感情が胃からすーっと出て来て、
「殺したい」という言葉と融合し、消えていきました。
殺意かー。
父親に自分を殺され続けてきたのだから、まあそれくらいの感情があって当然だよね…という感じです。

ともあれ胃の苦しさがまた1つ減りました！

更に父親に感情が引き摺られるのも無くなったと思います。
今までもそう思ったことがあったのに、何回も引き戻されたりしましたが…今回は大丈夫そうです。
そんな気がします。

父親が何処で何をしていようが私のことをどう思っていようが、果てしなくどうでもよく、
全く気にならないってこんなに楽なんですね～。

この3年間でこんなに色々変わってこんなに楽になってきているのに、
「そんなにお金をかける必要があるのか」とか「カウンセリング変えた方が良いんじゃないのか」と
言ってくる父親は本当にアホだなとつくづく思いました。

　・職場の前に座っている苦手な人と割と普通に話せるようになった。　すごく嫌だな。と思う事もあまり言われなくなっています。

　・上司とのやり取りで腹が立つ事が減ってきた。

　・雑貨店にて、普通に商品を見ていたら、そこにおじさんが通りがかり、私が邪魔だったのか、こっちをガン見して、なんか文句言ってる感じでした。前のわたしだと、ビクっ！となんかしたのかな？！とショックを受けて落ち込むような面があったんですが、一瞬そんな気持ちにもなったんですけど、こっちをガン見してきたとき、気がついたら、こっちも、はぁ、なんやねん！という感じでガン見し返してました。ほんとは、気にせずスルーできるのがいいのかもしれませんが、まずは理不尽に感じる事にディフェンスができたような感じがして変化に嬉しくなりました。