・日々の気付きとして、「良い朝だな」「良い家(自宅)だな」とふと感じることが増えてきた。
・お客さんからお礼を言われる。自分が今こんな状況ではありますが、嬉しかったです。
[怒り、イライラ自己肯定感のなさ思考の偏り、歪み家族の機能不全トラウマ仕事関連家族関連対人関係]
・日々の気付きとして、「良い朝だな」「良い家(自宅)だな」とふと感じることが増えてきた。
・お客さんからお礼を言われる。自分が今こんな状況ではありますが、嬉しかったです。
[過緊張身体症状健康についての不安不安症家族の機能不全クライアント様の感想生きづらさパニック障害]
前回のスピリチュアルについてのお話はちょっと衝撃的でした。
以前はスピリチュアルの本をよく読んでいましたが、ここ数年はそれがYoutubeに変わり「自分の中に原因があり、自分が現実を作り出している」というような考え方が当たり前になってしまっていました。
確かにこの考え方だと余計に自分を責めることになるし何か対策をしてもまた同じような現象は起きてくるしで、さらに自分を生きづらくしていることがわかりました。
同じところでグルグルしているだけで一向に解決にはならないですね。
この考え方はやめようと思ったら、とても心が軽くなりました。ありがとうございます。
[強迫性障害自己の喪失家族の機能不全自他の区別 家族関連自信のなさ]
最近娘と会って、私が変わったと言われました。考え方が変わりつつあるのだと思います。それは、お陰様で、カウンセリングを受けた影響だと思っています。
[発達障害睡眠障害身体症状家族の機能不全フラッシュバック仕事関連 うつ]
・体感。匂いが感じやすくなった
・本音で日記が書きやすくなった
・人を頼りやすくなった。
前より他人を危険に思わなくなった
・不調からの回復。より早く上手になっている
いつも丁寧に答えていただき本当に感謝しています。【東京都 40代 女性】
[過剰適応家族の機能不全子どもについての悩みヤングケアラートラウマモラルハラスメント生きづらさ仕事関連自信のなさ]
カウンセリングでは、?が浮かぶことを聞いてもらっています。
1年半お世話になっていますが、なんでも話せるようになりましたが、まだ緊張します。
いつも丁寧に答えていただき本当に感謝しています。
三木さんにお世話になる前、何件もカウンセリングに行きましたが
「大変だったんですよ」「怒って当然です」と言ってくれる人は初めてです。
私の言い方が悪かったのかもしれません。
そう声をかけてもらえる度に、自分の悲しい気もちをやっと認めてもらえたと感じています。