クライアント様の声

前回のセッション後は、鬱症状は全くなくなった。薬の副作用だと思っていた眠気、疲労感も全くなくなった。
次の日からは、出たり出なかったりしたが、出たとしても軽かった。

日曜日の夜から、月曜日にかけて、まだ鬱症状がでるが、軽くなったと思う。

前回、他人の目を気にしないセッションを受けてから睡眠で中途覚醒する回数が減ったと思う。また仕事で気になることがあった場合、動悸を感じることがまた一段階楽になった気がしました。

以前よりは卑屈さが少なくなっている感覚がします。
落ち込みやすさは相変わらずなのですが
一定の深さ以下には落ちない感じがあります。
あとこれまで嫌なことや不安な事があると、
それが漠然とした大きい不安や絶望になってどうしようもなく落ち込んでいたのですが
今は具体的な対象・理由に対して落ち込んでいるなぁと…。

先日はありがとうございました。初回のセッション後の変化をお伝えいたします。
いつも感じていた緊張感というか警戒感が弱まってきていると感じます。
入眠時の恐怖感みたいなものがなくなってきていて、わりと自然な感じで眠くなる感じです。
睡眠の実感みたいなものが少し感じられるようになってきています。