クライアント様の声

いい感じです。心が穏やかになり仕事にも集中できている感じがします。

この間は、無意識の自分責めが減りました。
割りと、今の自分に意識が向いています。
その分、他者や過去、未来のことに振り回されることが減り、気にならない感覚が増しています。
自分にもそうですが、他者にも寛容になっている自分がおり、リラックスして楽に過ごせている時間が増えました。

人に対する恐怖や緊張はだいぶ薄れてきた。
その代わり、やらなければならないことへの義務感がなくなり、だらしなくなってきた。今までは義務感、緊張感に突き動かされて仕事を頑張れていたのかもしれない。

頭の中が静かになり、今まで色々な考えや感覚が同時に湧き上がってくるのがなくなった。また、夜に重たい気分になることもなくなった。

カウンセリング後3日間ほど今まで感じたことのないくらい調子のいい日が続きました。

具体的には、
人との会話が億劫でなく親しくない人も含めた複数人との会話でぽんぽんと言葉が口から出てきて楽しかったです。そのあと一人になった時の疲労感もありませんでした。

3日目以降はしばらく、対人関係における調子は元に戻ってしまったものの、カウンセリング以前ほど気分が沈んだ状態で家まで帰ることはなくなりました。