クライアント様の声

休みの日は外に出かけるのか億劫に感じたり、しなければならないことがあってもなかなか動き出せないことが多かったのですが、それがだいぶましになった気がします。

夜中に何度も目が覚めることが少なくなり、朝5時くらいまでノンストップで眠れる日が増えました。

人に嫌われることが前より気にならなくなりました。

カウンセリングを受けるごとに、自分の感情を言語化することや、感情の変化に気づけることが多くなってきたと感じる。

前々回から変わらず、職場の人と話しやすく感じています。
また、電話応対のときも以前より余裕を持って対応できている気がします。

前回、読書や会話で話が理解できなくなるとお話しましたが、今のところ読んでいる本ではそういう感じもありません。

夜寝付きやすくなり、自然と朝も起きられるようになった。問診を通していまの状態について指摘して頂き、はじめて自分の中で納得することができた。今まであった漠然とした不安が納得できる認識を得たことで少し落ち着き、人との関わりに向かう心の余裕ができた。生活習慣や物事への考え方一つ一つに変化をすごく感じている。

前回のセッションからまた一段階楽になりました。
自分の考え方や努力でしか、解決できないと思っていましたが、喉につっかえた骨のような感覚もなくなりました。今は暗い気持ちに左右されることなく、自分の時間を過ごせています。たまに自分の感情をコントロールできなくなることがありますが、回数も減りました。