クライアント様の声

起きていても自然とあくびが出るようになり、眠りにつくのが楽になったように思います。
前回から今日までは悪夢も見ていないです。

前回のセッションで、過去家族から息ができないほど抑えつけられたり、やけどをさせられたり、
突き落とされたりした記憶を思い出しました。2人の言動によって、長年自尊心を深く傷つけられました。
今でも、体の奥に2人への怒り・憎しみ・蔑視を感じているとわかりました。
閉所恐怖や固定圧迫への恐怖が、今でもたまに出るパニック発作の原因の一つだと思います。

前回のセッションで三木先生に教えていただいた本（反貧困学習）や、こども福祉・心理の本をいくつか読んでいます。
なんとかしたいという思いで、涙が止まらなくなってしまいます。
私は「虐待・自分いじめの連鎖を断ち切って、穏やかに暮らしたい」と思えるようになるまでが、
真っ暗で一番辛く、勇気が必要だったので、その経験を今度は人のために使いたいなと感じています。

三木先生のトラウマケアのおかげで、想像できなかった位に大きく人生が変化したので、
日本中にもっと広く浸透して穏やかな人が増えていくことを、心の底から願っています。
私も、自分にできるやり方で、感謝の気持ちを社会に還元していきたいと思います。

以上、明日よろしくお願いいたします。

自分が他人からどう思われるかどうかについて
悩んでいたが、少し冷静になって全員から好かれるのは無理で、どう思われても仕方ない面があると
多少考えられるようになってきた

カウンセリングを受けるごとに、自分の感情を言語化することや、感情の変化に気づけることが多くなってきたと感じる。

休みの日は外に出かけるのか億劫に感じたり、しなければならないことがあってもなかなか動き出せないことが多かったのですが、それがだいぶましになった気がします。

夜中に何度も目が覚めることが少なくなり、朝5時くらいまでノンストップで眠れる日が増えました。

人に嫌われることが前より気にならなくなりました。