クライアント様の声

・初回セッションの時にも同様のことがあり、気のせいだと思っていたが、
セッション開始10分ほどで、視界上部にバチバチと火花が散っているような光が見えて眩しくなる。5分~10分ほどで落ち着く。

・セッション直後は顔や首、肩の緊張が解けて食いしばりがなくリラックスした状態で、
腹筋に自然と力が入り背筋が伸びる。体をちゃんと支えられている感じ。
1~2日ほどで元に戻る。
（普段は顔、首、肩周りが緊張してガチガチ、胴体や腹筋に全然力が入っていないので、セッション後はいつもと逆の状態になる）

・前回のセッションは腕や足がぽかぽかして少し眠くなった。

・セッション後、現在まで少し情緒不安定、落ち込み気味（フラッシュバックが多い）

・めまい症があり、月1,2回は耳鳴りと共に眩暈が起こっていたが、初回セッションを受けてから一度も起こっていない。

セッション後、涙がじんわり出てきた。

先生が言った「その世界観を壊していきたいですね」という言葉に、胸がいっぱいになった。一緒に取り組んでくれているんだな、というのが伝わり本当に力が湧いた。

前回、先生のお話を聞いてから自分を責めなくなってきました。責めてしまうことはありますが、自分のこと以外責任はない、と考えたり、手放すイメージをしてます。

何となくしんどさの割合も軽くなった気がするし、いつもしてた自己反省会も減ってると思います。

・1年以上悩んでいた不眠が、カウンセリングを受けた日から解消し、毎日7・8時間眠ることが出来るようになりました。

・家族や自分に害を及ぼしてきた人達に対しての怒りが消えました。
・フラッシュバックが収まりました。
・他人に対してビクビクすることが無くなりました。

・以前は、ちょっとしたミスを引きずることが多かったですが、長く引きずらず すぐに気持ちの切り替えが出来るようになりました。

・幼少期から、交流分析でいう5つのドライバー全てに影響されておりました。カウンセリング後は、不思議と 特に急ぐこと・むやみやたらとせかせかすることが無くなりました。非生産的なことも出来るようになりました。

・トラウマの世界の無限に浸りきっておりましたが、有限に目覚め、疲れたり、飽きたり、愛想が尽きるようになりました。

・何か出来たり、能力が優れてるからという条件つきで 自分を愛するのではなく、無条件に自分を愛することが出来るようになりました。過信ではなく、どっしりとした静かで力強い自信を持てております。(他人からの承認・賞賛を求めることも無くなりました)

・自分の容姿にコンプレックスがあり、自信を持てておりませんでしたが、自信を持てるようになりました。

モラハラについて検索しては思いだしてイライラするということを繰り返していました。
イライラすると分かっていても、モラハラについて調べ、「あの理不尽な出来事は何だったのか」と追究したくなる感じでした。

いつの間にかイライラはしなくなっていたのですが、気づくと職場で以前よりも自然に人と関わっているような気がしていますので、
トラウマケアの効果があるように感じています。