対人関係アーカイブ - 8ページ目 (37ページ中) - トラウマ、愛着障害、吃音専門のブリーフセラピー・カウンセリング・センター

前回のセッションで扱っていただいた「自分だけが豊かであってはいけない」という思いは全くと言っていいほどなくなりました。

感覚として、楽になった気がする。
人と一緒にいて疲れる度合いが少しマシになり、今までは友人と会う時は1日会うと次の日は休息が必要だったが、二日連続で誰かと会うことも可能になった。

　前回のセッションの冒頭でお話をして頂いた事でかなりストンと色んな物が腑に落ちたりスッキリした感じがします。

　今までの色んな特殊な記憶に、感情を我慢しなくても良いんだ、怒ったり自分の感情を出しても良いんだ、というところからいざそうして良いとなると、恐れていた恨み辛みの感情に呑み込まれてしまうのでは、という事にもならずぐるぐる考え込む時間もかなり減りました。

　約ひと月程、感情の制御が出来ず、心身ともに不調で、爆発する気力も無くなって居たので

この２週間は今までより快活に過ごせました。

　やはり、先生の立場から客観的に、論理的に教えてもらえたり、指摘してもらえたりする時間は私にとっては必要でそれを元に自分の状況や状態、自分という人間を少しずつ正しく理解できて来ていると思います。

いつもありがとうございます、本当に助かっています。

すごく不思議なのですが、ほんとに初回に思い出していた嫌な事が、全然思い出せなくなっていて驚いています。
また、最近はこれまで思い出せなかった幼少期の記憶が思い出されてます。

前回のセッション終了後、3日くらい強い眠気に襲われて、ほとんど1日を眠って過ごしました。その後は普段通り生活していて、たまに外を歩いたりストレッチなどするようになりました。

自分の悩みの原因が分かったり、整理できていなかった部分が少し整理できたような気がして気持ちが落ち着いています。

クライアント様の声